Siła

Dzięki treningowi siłowemu zawodnik może pracować bardziej efektywnie. To, jak szybko płynie kraulem, jedzie rowerem czy biegnie, w dużej mierze zależy od tego, jak siłowo przepracował okres przygotowujący go do startów.

Treningi siłowe odbywają się pod bacznym okiem Michała.

SIŁOWNIA ( STUDIO FITNESS PULS ) :

PONIEDZIAŁEK 6:15

CZWARTEK 6:15 ( rano 🙂 )